Información básica sobre la salud	Mantenimiento de la salud	Ejercicio	Alimentación sana
Opciones sabias	Elija la seguridad	Establezca el equilibrio	Recursos adicionales

Salud familiar

Convierta la salud en un ASUNTO FAMILIAR

Las mujeres toman entre el 70 y el 90% de las decisiones sobre la atención de la salud. Como la responsable de la toma de decisiones y el cuidado de la familia, tiene la oportunidad de darles el don de la salud: su salud y la de los suyos. Éstas son siete maneras de convertir la salud en un asunto familiar:

• Información básica sobre la salud: Conozca los hechos.
• Mantenimiento de la salud: Trabaje con su médico.
• Ejercicio: A ponerse en movimiento.
• Alimentación sana: Sepa lo que come.
• Opciones sabias: Elija no usar.
• Elija la seguridad: Evite lesiones y errores.
• Establezca el equilibrio: Controle el estrés.
• Recursos adicionales

La información sobre la salud de este artículo se obtuvo de las siguientes fuentes: American Academy of Pediatrics (Academia Americana de Pediatría), American Academy of Pediatric Dentistry (Academia Americana de Odontología Pediátrica), American Cancer Society (Sociedad Americana contra el Cáncer), National Cancer Institute (Instituto Nacional del Cáncer), American Heart Association (Asociación Estadounidense de Cardiología), National Center for Chronic Disease Prevention and Health Promotion (Centro Nacional para la Prevención de Enfermedades Crónicas y la Promoción de la Salud), National Heart, Lung and Blood Institute (Instituto Nacional de la Salud, los Pulmones y la Sangre), The National Women's Health Information Center (Centro Nacional de Información sobre la Salud de la Mujer), US Food and Drug Administration (Administración de Drogas y Alimentos de los EE.UU.) y United State National Agricultural Library (Biblioteca Nacional de Agronomía de los Estados Unidos).

Publicado en noviembre de 2003. Actualizado por última vez en marzo de 2007. HIP revisa este artículo, al igual que todos los artículos de Mi Salud, de forma trimestral.