La salud del corazón
Cuando se trata de la salud, empiece con el corazón.
Ocho pasos para tener un corazón saludable
- Conozca los hechos. Las enfermedades cardíacas son la causa n. º 1 de muerte entre las mujeres estadounidenses.
- Conozca sus números.
- Conozca sus factores de riesgo.
- Controle sus factores de riesgo.
- Haga ejercicio toda la vida.
- Coma alimentos sanos para el corazón.
- Controle su estrés.
- Trabaje con su médico.
La información sobre la salud de este artículo se obtuvo de las siguientes fuentes: US Dept of Health and Human Services (Departamento de Salud y Servicios Humanos de los EE.UU.); National Heart, Lung and Blood Institute (Instituto Nacional de la Salud, los Pulmones y la Sangre); National Cholesterol Education Program (Programa nacional para la educación sobre el colesterol, NCEP); Federal Citizen Information Center (Centro Federal de Información para Ciudadanos); Centers for Disease Control and Prevention (Centros para el Control y la Prevención de las Enfermedades). Publicado en mayo de 2003. Actualizado por última vez en septiembre de 2006.
HIP revisa este artículo, al igual que todos los artículos de Mi Salud, de forma trimestral.
