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Cómo tratar el nivel elevado de colesterol

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Cómo tratar el nivel elevado de colesterol

Si los resultados del análisis muestran que tiene que reducir el colesterol, por lo general, los cambios en el estilo de vida son suficientes. Los cambios incluyen adoptar un plan de alimentación saludable para el corazón, aumentar la actividad física y bajar el exceso de peso.

Si los cambios en el estilo de vida no reducen lo suficiente su colesterol, también están los medicamentos. Existen diversos medicamentos que el médico puede recetarle.

Si tiene alguna pregunta sobre los niveles de colesterol o cómo reducirlos, consulte a su médico. Y si recientemente ha sufrido un ataque cardíaco o se ha sometido a una cirugía de derivación (bypass) o una angioplastia, es importante controlarse el colesterol LDL dentro de los dos a doce meses después del alta del hospital. Asegúrese de hacer un seguimiento con su médico.

Alternativas con bajo contenido de colesterol

Si el médico le recomienda una dieta con bajo contenido de colesterol, no debe consumir más de 300 mg/dL de colesterol por día. ¡Pero eso no quiere decir que vivirá a tortas de arroz! Sólo quiere decir que debe elegir muy bien sus alimentos. Para mostrarle lo fácil que puede ser, haga clic aquí y encontrará algunas recetas saludables para el corazón.

Fuentes: National Cholesterol Education Program (Programa nacional para la educación sobre el colesterol), National Institute of Health (Instituto Nacional de la Salud) y National Health, Lung, and Blood Institute (Instituto Nacional de la Salud, los Pulmones y la Sangre).